Die Erkältungszeit steht wieder vor der Tür, und mit ihr kommen die üblichen Verdächtigen: laufende Nasen, Husten, Halsschmerzen und das allgemeine Unwohlsein. Doch bevor du dich in Unmengen von Taschentüchern vergräbst und den Hustensaft herausholst, solltest du einige einfache Schritte zur Vorbeugung und zur Stärkung deines Immunsystems in Betracht ziehen.