Vitamin-D – der Lichtblick für das Immunsystem
Wenn die Tage kürzer und die Sonnenstrahlen schwächer werden, spüren viele von uns eine Veränderung: Die Energie lässt nach, die Laune ist nicht mehr ganz so sonnig, und auch die Gesundheit scheint weniger stabil zu sein. Doch was, wenn der Grund dafür ein Mangel an Vitamin-D ist? Gerade in den dunklen Monaten wird dieses wichtige „Sonnenvitamin“ oft knapp – doch...