Gut geschützt durch den Herbst: Die Grippeimpfung
Die Blätter färben sich bunt, die Tage werden kürzer, und die Temperaturen sinken – der Herbst hat begonnen. Während wir uns mit Tee und Kuscheldecke auf gemütliche Abende freuen, bedeutet die kalte Jahreszeit für unser Immunsystem eine besondere Herausforderung. Denn jetzt ist die Zeit, in der sich Erkältungs- und Grippeviren besonders schnell verbreiten. Viele Menschen unterschätzen die Grippe und verwechseln sie mit einer einfachen Erkältung. Doch eine echte Influenza kann wochenlang außer Gefecht setzen – und in manchen Fällen sogar gefährlich werden. Die Grippeimpfung ist der wirksamste Schutz, um gesund durch Herbst und Winter zu kommen.
Grippe oder Erkältung – wo liegt der Unterschied?
Eine Erkältung kündigt sich meist langsam an: etwas Halskratzen, eine laufende Nase, leichte Kopfschmerzen.
Eine Grippe dagegen beginnt oft plötzlich – mit hohem Fieber, Schüttelfrost, starken Gliederschmerzen und einem
massiven Krankheitsgefühl. Sie ist keine harmlose „Winterkrankheit“, sondern eine ernsthafte Infektion, die
Komplikationen wie Lungenentzündung oder Herzprobleme nach sich ziehen kann.
Gerade ältere Menschen, chronisch Kranke, Schwangere und Menschen mit geschwächtem Immunsystem sind gefährdet.
Aber auch alle, die täglich mit vielen Menschen zu tun haben – etwa im Büro, in Schulen, im Einzelhandel oder im
Gesundheitswesen – profitieren von einem Impfschutz.
Wann ist der richtige Zeitpunkt?
Die Grippewelle erreicht Deutschland in der Regel zwischen Dezember und März. Damit der Impfschutz rechtzeitig wirkt, ist eine Impfung im Oktober oder November ideal. Der Körper benötigt etwa zwei Wochen, um ausreichend Antikörper aufzubauen. Wer sich frühzeitig impfen lässt, hat den vollen Schutz, wenn die Grippewelle anrollt.
Ablauf und Verträglichkeit
Die Grippeimpfung ist unkompliziert: Ein kleiner Pieks in den Oberarm – und schon ist es erledigt. Leichte Nebenwirkungen wie eine Rötung oder ein Spannungsgefühl an der Einstichstelle verschwinden meist nach ein bis zwei Tagen. In seltenen Fällen kommt es zu leichter Abgeschlagenheit oder einem Tag mit erhöhter Temperatur. Im Vergleich zur echten Grippe sind diese Reaktionen harmlos.
Wichtig zu wissen:
Der Impfstoff wird jedes Jahr neu angepasst, weil sich die Grippeviren ständig verändern.
Deshalb ist eine jährliche Auffrischung notwendig.
Unterstützende Maßnahmen aus Ihrer Elefanten-Apotheke
Auch wenn die Grippeimpfung der wichtigste Schutz ist,
Sie können Ihr Immunsystem zusätzlich stärken.
All diese Produkte erhalten Sie in Ihrer Elefanten-Apotheke.
Wir beraten Sie individuell, welche Präparate zu Ihrer Situation passen.
Vitamin D
Besonders im Herbst und Winter haben viele Menschen einen Mangel, da die Sonne nicht stark genug ist. Vitamin D unterstützt die Abwehrkräfte und trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
Vitamin C und Zink
Eine bewährte Kombination, die Ihre körpereigenen Abwehrkräfte aktiviert.
Pflanzliche Helfer
Präparate mit Echinacea, Holunder oder Ingwer können die Immunantwort unterstützen.
Häufig gestellte fragen
Ihre Fragen – unsere Antworten
Kann ich trotz Impfung krank werden?
Ja, das ist möglich. Der Impfstoff schützt vor den wahrscheinlichsten Grippeviren des Jahres. Sollte ein anderer Virusstamm auftreten, können Sie trotzdem erkranken – allerdings meist deutlich milder.
Ich hatte letztes Jahr keine Grippe – brauche ich die Impfung trotzdem?
Ja, denn Grippeviren verändern sich ständig. Die Impfung wird jährlich angepasst und schützt Sie auch in dieser Saison.
Darf ich mich impfen lassen, wenn ich erkältet bin?
Bei einer leichten Erkältung ohne Fieber ist die Impfung meist möglich. Bei akuten Infekten mit Fieber sollte sie verschoben werden. Fragen Sie im Zweifel Ihren Arzt oder Apotheker.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Ja, in der Regel werden die Kosten für die Grippeimpfung übernommen – vor allem für Risikogruppen.
Ihr nächster Schritt:
Lassen Sie sich jetzt impfen!
Die Grippeimpfung ist der sicherste Schutz für die kalte Jahreszeit.
Sie schützt Sie selbst – und die Menschen, die Ihnen am Herzen liegen.
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So starten Sie bestens geschützt in den Herbst und Winter!
Elefanten-Apotheke
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