Live‒Vortrag · Hamburg
Was dein Körper
wirklich braucht
Darm. Stress. Vitalstoffe.
Du isst bewusst, achtest auf Gemüse, trinkst genug – und trotzdem:
müde, gereizt, der Bauch macht Ärger.
Kommt dir das bekannt vor?
An diesem Abend schauen wir dahin, wo die meisten aufhören zu suchen: hinter die Kulissen deines Stoffwechsels. Gemeinsam mit Heilpraktikerin Ines Westermann finden wir heraus, warum gute Ernährung allein heute oft nicht mehr reicht.
Selbst wer sich bewusst ernährt, ist heute oft nicht ausreichend mit Vitalstoffen versorgt. Ausgelaugte Böden, industriell verarbeitete Lebensmittel, Medikamente und Dauerstress fordern ihren Tribut.
Das erwartet dich am 18. Mai 2026
1
Richtig essen – aber wie eigentlich?
Es geht um mehr als Kalorien und Superfoods.
2
Stress: der stille Nährstoff-Killer
Warum dein Körper unter Druck kaum noch aufnimmt, was du ihm gibst.
3
Darm trifft Hirn
Die Achse, die über deine Stimmung entscheidet – und was Darmbakterien damit zu tun haben.
4
Dein innerer Akku, messbar gemacht
Herzratenvariabilität (HRV): Wie gestresst bist du wirklich?
5
Was fast allen fehlt
Ein ehrlicher Blick auf die 5 Vitalstoffe, die den Unterschied machen.
Deine Speaker-Expertinnen
Ines Westermann
Heilpraktikerin und Inhaberin der Ines Westermann Naturheilpraxis
Ernährung, Darm-Hirn-Achse & Stressmessung
Annette Sieckmann-Linck
Apothekerin und Inhaberin der Elefanten-Apotheke
Die 5 wichtigsten Vitalstoffe
Elefanten-Apotheke
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